~melodia lovaspark
Navigáció

Főoldal | Istálló | Versenypálya | HK

A Melodia Lovaspark egy virtuális lovarda, a valóságban nem létezik, csak a szerkesztő és mások szórakoztatása végett jött létre. Az itt lévő lovak képei nem állnak a tulajdonomban és szintén a fent említett célból tettem fel őket. Megeshet, hogy egy ló képei már fent vannak máshol, természetesen ebben az esetben leveszem őket, de csak akkor, ha a másik oldalon minimum 15 eredménnyel többel rendelkezik.

 
Chat
 
Társoldalak

Kattints a képre a teljes mérethez!

Kattints a képre a teljes mérethez!

 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Edzéstervek
Edzéstervek : My Fair Lady edzésterve

My Fair Lady edzésterve

  2013.07.10. 13:51


 

My Fair Lady edzésterve

>>boksza

Lady nevéhez hűen valóban egy igazi hölgy. Kedves és könnyen kezelhető, de ha már a pályán van senkit sem fog udvariasan engedni győzni maga helyett. Szeret hátramaradni egy kicsit és onnan feljönni.

Heti program:

Hétfő: könnyű edzés egyedül  /1600 m/
Kedd: edzés iramlóval  /1800 m/
Szerda: pihenőnap/lustálkodás, jó időben a szabadban, rossz időben az istállóban/
Csütörtök: futószáras edzés /szakemberrel, fél órát, főként a mozgás javítása miatt/
Péntek: edzés egyedül /2000 m/
Szombat: tereplovaglás / a közeli erdős-mezős területeken pár óra sétalovaglás/
Vasárnap: pihenőnap /két órás délutáni kényeztetéssel/

 

 

Az edzések előtt:

Az ébresztő a munkalovasoknak nyári időszakban reggel 6-kor, az év többi részében pedig 7-kor van. Minden lovasnak be van osztva, hogy aznap melyik lóval edz, amit egy listán lehet megnézni reggelinél. Az istállóhoz körübelül fél 7-re/8-ra érünk oda, a pályára pedig háromnegyed és kerek 7/8 óra között.
A felkelés és összekészülés után mindenki az istállóba megy, ahol a lovak már  megreggeliztek. Ahogy beérek Lady már ki is dugja a fejét a bokszából és üdvözlően nyihog. Megsimogatom a nyakát aztán kivezetem a bokszából és kikötöm,  hogy felszerszámozhassam. Előtte azonban az éjszakai port letörlöm róla és gyorsan leellenőrzőm, hogy minden rendben van-e. Leveszem a kötőféket és a helyre csúsztatom a kantárt figyelve, hogy kényelmes legyen neki majd a nyeregalátétet és a nyerget a hátára végül pedig meghúzom a hevedert, de csak annyira, hogy a helyén maradjon, mert azt felszállás előtt állítom be rendesen. Lady már indulna is, de még előtte megigazítom a zablát, mert neki kényes a szája. Mindezek után kivezetem a pályára.
Amikor kiérünk az elő dolog a heveder beállítása és a felszerelés illetve a paták még egyszeri leellenőrzése. Ladynél erre különösen oda kell figyelni egy egészen picit sem szoríthatja a nyereg, mert akkor lehetetlen vele dolgozni. Csak ezután kezdődik a 15-20 perces bemelegítés. Először oda-vissza az egyenesben ügetünk, majd megyünk egy kört könnyű vágtában. Az igazi edzés csak utána kezdődik.

Az edzések:

EDZÉS EGYEDÜL:
Ha egyedül edzünk, akkor nem rajtgépet, hanem csengőt használunk. Ladyvel beállunk a startvonalhoz, majd néhány másodpercnyi feszült figyelem után végre megszólal a csengő. Lady elemi erővel indul meg és már szinte ott is vagyunk az első kanyarnál. Amint elérjük visszafogom, hiszen még sok van hátra. Egy egyenletes tempóra beállunk, amivel a pálya nagy részét megtesszük. Jó ideig csak a patadobogást hallom, ahogy a maradék távolságot jelző póznák mellett folyamatosan suhanunk el. Az utolsó párszáz méteren engedem csak ki, Lady pedig fokozatosan gyorsítva robog be a célba. Amint átértünk egyenletesen lassítva váltunk vissza lépésbe. Remek időt futott ismét, így dicséretképp megpaskolom a nyakát és egy kis nasit is kap.
EDZÉS IRAMLÓVAL:
A cél itt természetesen az igazi versenyszituáció gyakorlása szóval rajtgépből indulunk. Lady ilyekor is igazi hölgyként viselkedik kecsesen áll be és türelemes várja az indítást. Mikor a lovak elfogalták a helyüket pár pillanatnyi szünet után kitárulnak a kapuk. Lady azonnal megugrik, jól rajtolt, de nem áll az élre, ő jobban szeret kicsit hátrébb lenni. Ismét beállítom egyenletes tempóra, amivel végig galoppozunk egészen az utolsó egyenesre ráfordító kanyarig. Ott elkezdem engedni a szárat Lady pedig elkezd gyorsítani. Szépen feljön a másik ló mellé a célegyenesig. Még mindig van engeriája, mégsem hagyja ott teljesen az ellenfelét, ő az a fajta ló, aki nem fut feleslegesen, így fél hosszal nyer. Büszkén simogatom meg a nyakát, ma is ügyes volt.  

Az edzések után:

Leszállok és meglazítom a hevedert, majd megyünk pár kis kört, hogy lehűljön utána vezetem vissza az istállóba. Leveszem a szerszámokat és odaadom őket a lovásznak, aki megtisztítja, majd visszateszi a helyükre. Kikötöm Ladyt a patamosóba és leveretem a lábáról a koszt. Sáros pályán való edzés után az egész testét lemosom.  Lady imád fürdeni, mivel szeret tiszta lenni. Gondosan letörlöm róla a vizet egy ronggyal, majd kifésülöm a sörénét és a farkát a patáját pedig bekenem patazsírral. Ha utána az istállóba megy be is fáslizom a lábát. Ismét tartok egy rutinellenőrzést, mielőtt  dolgomra mennék.
Legközelebb este találkozom a lovakkal, amikor segítek behozni őket a legelőről vagy ha bent voltak az istállóban megnézem őket villanyoltás előtt. Az istálló legkésőbb este 10-kor elcsendesedik és a személyzet is elmegy aludni.

 

 

Hivatalos, hogy jön a Haikyuu!! Gomisuteba no Kessen movie! Magyar nyelvû plakát, magyar feliratos elõzetes!    *****    Todoroki Shoto Fanfiction oldal, nézzetek be és olvassatok! Új Shoto nendoroid blog az oldalon!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött :)    *****    Madarak és fák napjára új mesével vár a Mesetár! Nézz be hozzánk!    *****    Rosta Iván diplomás asztrológus vagyok! Szívesen elkészítem a horoszkópodat, fordúlj hozzám bizalommal. Várom a hívásod!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, egyéb épületek szigetelését kedvezõ áron! Hívjon! 0630/583-3168    *****    Ha te is könyvkiadásban gondolkodsz, ajánlom figyelmedbe az postomat, amiben minden összegyûjtött információt megírtam.    *****    Nyereményjáték! Nyerd meg az éjszakai arckrémet! További információkért és játék szabályért kattints! Nyereményjáték!    *****    A legfrissebb hírek Super Mario világából, plusz információk, tippek-trükkök, végigjátszások!    *****    Ha hagyod, hogy magával ragadjon a Mario Golf miliõje, akkor egy egyedi és életre szóló játékélménnyel leszel gazdagabb!    *****    A horoszkóp a lélek tükre, nagyon fontos idõnként megtudni, mit rejteget. Keress meg és nézzünk bele együtt. Várlak!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését!    *****    rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com    *****    Vérfarkasok, boszorkányok, alakváltók, démonok, bukott angyalok és emberek. A világ oly' színes, de vajon békés is?    *****    Az emberek vakok, kiváltképp akkor, ha olyasmivel találkoznak, amit kényelmesebb nem észrevenni... - HUNGARIANFORUM    *****    Valahol Delaware államban létezik egy város, ahol a természetfeletti lények otthonra lelhetnek... Közéjük tartozol?    *****    Minden mágia megköveteli a maga árát... Ez az ár pedig néha túlságosan is nagy, hogy megfizessük - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Aktív közösség    *****    Az oldal egy évvel ezelõtt költözött új otthonába, azóta pedig az élet csak pörög és pörög! - AKTÍV FÓRUMOS SZEREPJÁTÉK    *****    Vajon milyen lehet egy rejtélyekkel teli kisváros polgármesterének lenni? És mi történik, ha a bizalmasod árul el?