|
Tragedy Queen edzésterve
2012.08.19. 11:55
Tragedy Queen edzésterve
Hétfő: Laza átmozgatás
Kedd: Szív-ritmus edzés
Szerda: Futószárazás
Csütörtök: Egyedüli erőnléti edzés
Péntek: Versenyhelyzet gyakorlása
Szombat: Verseny elötti pihenőnap
Vasárnap: Versenynap
Minden edzés elött:
Behozom a lovat a kifutóból , természetesen teljesen le van izzadva ,a karámban sem maradt nyugton. Kikötöm a patamosóba , és egy gumikaparóval fellazítom a szőrét , majd egy porkefével pár mozdulattal lehúzom róla a koszt. Egy nedves ronggyal áttörölgetem a szőr irányába,majd kikaparom a patáját. Rárakom az ínvédőket , martingált majd felrakom rá a nyerget. Leengedem a kengyelt , meghúzom a hevedert. Felkantározom , majd odavezetem egy padhoz és felszállok rá. Megindulunk a pálya felé.
Hétfő:
Laza átmozgató edzést tartok Queener számára. Egy kör séta , majd 2-2 kör ügetés. Utána elsétálunk az 1800 métert jelző tábláig , és megindítom vágtába. Jó napja van , egyből kilő , próbálom megfogni. Szép lassan rövidíti vágtaugrásait , majd ha lenyugodott folyamatos , de nyugodt galoppra késztetem. A célegyenesben próbál megindulni , én mosolyogva visszatartom , ma nem ez a feladat. Amint áthaladunk a célvonalon megveregetem a nyakát , készségesen teljesítette amit kértem tőle, azaz ne fárassza ki magát.
Kedd:
Ma Queener szívét edzettük. A szokásos bemelegítéshez képest , ügetésben és lépésben is egy-egy körrel többet tettünk meg. A 2000 m -es táblánál vágtára késztetem , nagy vágtaugrásokkal törtünk előre. 600 m-nél teljesen elfárad, ám én ekkor kérem tőle a legtöbbet. Megindítom gyors galoppba , ami tőle tellik megteszi , bár már igen csak szuszog. A céltábláig minden tudásomat bevetve hajtom előre , próbálja nyújtani a vágtaugrásait de folyamatosan alacsonyabbra emeli a lábát.Amikor áthaladunk a célvonalon megsimogatom , majd leszállok róla és lesétáltatom. A mai edzés lényege az volt , hogy amikor teljes terhelésen volt a ló , akkor még rádolgoztunk , hogy a szíve nagy terhelés esetén is normálisan működjön. Jó verseny ló lesz belőle , ha teljesítmény felett sem nő meg drasztikusan a pulzusszáma, és nincsenek szív-ritmus zavarai. :)
Szerda:
Ma pihenőnapot tartunk , negyedórát futószárazom hogy a tegnapi edzés után ne legyen izomláza.
Csütörtök:
Szokásos bemelegítéssel kezdünk , majd beállunk a startgépbe. Amint megszólal a csengő Queeny elstartol. Nyugodtan kezd , a tökéletes start után nincs mit korigálni. Ma a gyors lefolyású versenyhelyzeteket gyakoroljuk ami Queener gyengéje. Egész edzés alatt nagy tempót diktálok neki. Az utolsó kanyarban megmutatom neki a pálcát és új sebességre kapcsol. A kanca jó erőben van , könnyedén veszi az újabb tempódiktálást. Szélsebesen rugaszkodik neki a finishnek. Folyamatosan növelni tudja a sebességét, ilyenkor én csak utazok rajta. Teljesen odadobom neki a szárakat , még a céltábla elött elkezdem paskolgatni , ma tökéletesen teljesített. Kívánni sem tudtam volna jobbat.
Péntek:
Ma istállótársaival közösen edzünk , így gyakorolni tudjuk a versenyhelyzeteket is. A startgépbe végül 5 ló állt be. Elrajtoltunk , Queeny kicsit lassan kezdett, nem hozta a megszokott formát.
Az első 300 m-en korrigálta felejthető startját , így fej-fej mellett , teljeséggel egyben haladt a mezőny. Queener a külső íven haladt. Az utolsó 500 m-en mi és még 1 ló elszakadt a többiektől , igazából már csak ő és Queen harcolt. A cél egyenesbe fordulva megindítottam Queeny-t , nem figyelt a segítségekre így 2 lóhosszal lemaradtunk a mellettünk elhaladó méntől. Az utolsó 100 m-en leesett neki , hogy így nem ő fog nyerni. Feltámadt benne a versenyszellem , folyamatosan fokozta a tempót míg végül be nem értük edzőtársunkat. Queeny nem elégedett meg ennyivel , tovább nyújtott. Végeredmény képp , maga mögé utasított mindenkit , nyakhosszal megvertük az egyetlen esélyest. Egyedül képességeinek köszönhette mai futását , nem remekelt , visszautasított minden segítséget. Megveregetem a nyakát(elvégre elsőnek értünk be a célba) és leszállok róla.
Szombat:
Verseny elötti pihenőnap, a ló minden porcikáját tisztára vakarom , leápolom a felszereléseket majd 1 órán keresztül legeltetem.
Vasárnap:
[Versenynap.]
Minden edzés után:
Míg meg nem szárad, sétáltatom, majd leszerszámozom, tajtékvonóval lehúzom róla az izzadságot és kipatázom. Lehűtöm a lábait , majd patazsírral lekenem a patáit. Megvárom míg megszárad , utána fellazítom gumivakaróval a ráragadt verejtéket. Kifésülö a sörényét , farkát. Legeltetem 15 percet , majd kiteszem a kifutóba.
written by Zsani
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
