Born to be Bad edz�sterve
>>boksza

Bad tipikusan az a l�, akivel neh�z b�nni, mert nagyon szesz�lyes �s t�relmetlen tud lenni, de ez a fiatals�g�b�l ad�dik. Szereti azt �rezni, hogy � ir�ny�t, ez�rt is fut mindig a boly elej�n �s k�s�bb hajr�zik minden energi�j�t bevetve. H�rom�ves szezonj�t is j�l kezdte, rem�nykedem a remek folytat�sban.

Heti program:

H�tf�:edz�s iraml�val  /1600 m/
Kedd: pihen�nap/lust�lkod�s, j� id�ben a szabadban, rossz id�ben az ist�ll�ban/
Szerda:fut�sz�ras edz�s/szakemberrel, f�l �r�t, f�k�nt a mozg�s jav�t�sa miatt/
Cs�t�rt�k: edz�s egyed�l /1800 m/
P�ntek:tereplovagl�s/ a k�zeli erd�s-mez�s ter�leteken p�r �ra s�talovagl�s/
Szombat: pihen�nap/k�t �r�s d�lut�ni k�nyeztet�ssel/
Vas�rnap: k�nny� edz�s egyed�l  /1400 m/

Az edz�sek el�tt:

Az �breszt� a munkalovasoknak ny�ri id�szakban reggel 6-kor, az �v t�bbi r�sz�ben pedig 7-kor van. Minden lovasnak be van osztva, hogy aznap melyik l�val edz, amit egy list�n lehet megn�zni reggelin�l. Az ist�ll�hoz k�r�bel�l f�l 7-re/8-ra �r�nk oda, a p�ly�ra pedig h�romnegyed �s kerek 7/8 �ra k�z�tt.
A felkel�s �s �sszek�sz�l�s ut�n mindenki az ist�ll�ba megy, ahol a lovak m�r  megreggeliztek. Bad m�g az utols� falatokon nyammog, de k�zben m�r kukucsk�l kifel� k�szen a napra. Megb�kd�s az orr�val nyilv�nval�an nasit keresve, �n pedig kuncogva el�szedek neki egy kis r�p�t. Mik�zben azt r�gja kivezetem a boksz�b�l �s kik�t�m,  hogy felszersz�mozhassam. El�tte azonban az �jszakai port let�rl�m r�la �s gyorsan leellen�rz�m, hogy minden rendben van-e. Leveszem a k�t�f�ket �s a helyre cs�sztatom a kant�rt figyelve, hogy k�nyelmes legyen neki majd a nyeregal�t�tet �s a nyerget a h�t�ra v�g�l pedig megh�zom a hevedert, de csak annyira, hogy a hely�n maradjon, mert azt felsz�ll�s el�tt �ll�tom be rendesen. Bad �ltal�ban ilyenkor el�gg� ficereg, am�gy is olyan l� aki nehezen marad meg, viszont m�r hozz�szokott mindenki, �gy ez is z�kken�mentesen lezajlik. Mindezek ut�n kivezetem a p�ly�ra.
Amikor ki�r�nk az el� dolog a heveder be�ll�t�sa �s a felszerel�s illetve a pat�k m�g egyszeri leellen�rz�se. Csak ezut�n kezd�dik a 15-20 perces bemeleg�t�s. Bad jellemz�en ekkor m�r t�relmetlen, ez�rt nagyon oda kell r� figyelni, mert ugr�lni is szeret. El�sz�r oda-vissza az egyenesben �get�nk, majd megy�nk egy k�rt k�nny� v�gt�ban. Az igazi edz�s csak ut�na kezd�dik.

Az edz�sek:

EDZ�S EGYED�L:
Ha egyed�l edz�nk, akkor nem rajtg�pet, hanem cseng�t haszn�lunk. Baddel be�llunk a startvonalhoz, majd n�h�ny m�sodpercnyi fesz�lt figyelem ut�n v�gre megsz�lal a cseng�. Bad elemi er�vel indul meg �s m�r szinte ott is vagyunk az els� kanyarn�l. Amint el�rj�k visszafogom, aminek persze nem nagyon �r�l, de szorosan tartom a sz�rat, �s bele�l�k a nyeregbe �gy lass�t. Egy egyenletes temp�ra be�llunk, amivel a p�lya nagy r�sz�t megtessz�k. A marad�k t�vols�got jelz� p�zn�k mellett folyamatosan suhanunk el. Az utols� p�rsz�z m�teren engedem csak ki, Bad pedig fokozatosan gyors�tva robog be a c�lba. Amint �t�rt�nk egyenletesen lass�tva v�ltunk vissza l�p�sbe. Remek id�t futott ism�t, �gy dics�retk�pp megpaskolom a nyak�t �s egy kis nasit is kap.
EDZ�S IRAML�VAL:
A c�l itt term�szetesen az igazi versenyszitu�ci� gyakorl�sa sz�val rajtg�pb�l indulunk. Bad nem szereti, ez�rt a be�ll�s kicsit k�r�lm�nyesebb szokott lenni. Mikor a lovak elfogalt�k a hely�ket p�r pillanatnyi sz�net ut�n kit�rulnak a kapuk. Bad egyb�l kiugrik �s az �lre t�r. Hagyom, hogy tartsa a vezet�st, ha ez nem terheli meg t�ls�gosan, viszont sose engedem nagyon elh�zni. Ism�t be�ll�tom egyenletes temp�ra, amivel v�gig galoppozunk eg�szen az utols� egyenesre r�ford�t� kanyarig. Ott elkezdem engedni a sz�rat Bad pedig elkezd egyenletesen gyors�tani. �vatosan h�trapillantok, hogy az ellenfel�nk hol van. Egy hosszal m�g�tt�nk �s nagyon k�zd, de Bad nem hagyja mag�t �s v�g�l k�t hossz el�nnyel nyer. B�szk�n simogatom meg a nyak�t, ma is �gyes volt. 

Az edz�sek ut�n:

Lesz�llok �s meglaz�tom a hevedert, majd megy�nk p�r kis k�rt, hogy leh�lj�n ut�na vezetem vissza az ist�ll�ba. Leveszem a szersz�mokat �s odaadom �ket a lov�sznak, aki megtiszt�tja, majd visszateszi a hely�kre. Kik�t�m Badet a patamos�ba �s leveretem a l�b�r�l a koszt. Ezt nagyon �lvezi, im�dja a vizet. S�ros p�ly�n val� edz�s ut�n az eg�sz test�t lemosom. Gondosan let�rl�m r�la a vizet egy ronggyal, majd kif�s�l�m a s�r�n�t �s a fark�t a pat�j�t pedig bekenem patazs�rral. Ha ut�na az ist�ll�ba megy be is f�slizom a l�b�t. Ism�t tartok egy rutinellen�rz�st, miel�tt  dolgomra menn�k.
Legk�zelebb este tal�lkozom a lovakkal, amikor seg�tek behozni �ket a legel�r�l vagy ha bent voltak az ist�ll�ban megn�zem �ket villanyolt�s el�tt. Az ist�ll� legk�s�bb este 10-kor elcsendesedik �s a szem�lyzet is elmegy aludni.