Unforgettable Running edzésterve
2012.01.27. 22:10
Unforgettable Running edzésterve
Hétfő: 1000m-es edzés
Kedd: pihenőnap/futószárazás
Szerda: tereplovaglás
Csütörtök: 2000m-es edzés
Péntek: verseny előtti pihenőnap
Szombat: versenynap
Vasárnap: 1500m-es edzés
Előkészületek:
Még futtában húztam fel a kabátom úgyanis elaludtam mivel bedöglött az ébreszőórám. Mire beértem az istállóba úgy éreztem hogy nekem már meg is volt az edzés. Azthiszem kevésszer futok ilyen sokat és ilyen gyorsan. Runny persze már türelmetlenül várt így sietve levettem a nyergét és a kantárját a helyéről és elrohantam az csutakoló-szerszámos dobozért. Finom mozdulatokkal kikeféltem a koszt és port a szőréből majd letöröltem az egész testét. Ezután felszerszámoztam majd kivezettem a pályára.
|
|
Az edzések:
Kiléptünk a pályára, kellemesen hűvös volt az idő. Egy kört ügettünk majd mentünk egyet könnyű vágtában is hogy Runny jól bemelegedjen. Máskor ezt nagyon unja de most rendesen viselkedett.Persze azért amikor elértük az 500 métert jelző oszlopot rögtön galoppra váltott. Meglepően gyorsan kezdett így igyekeztem kicsit visszafogni hiszen még messze volt a táv vége. Azonban ma úgy látszott Runny ezt másképp gondolja. Továbbra is tartotta a sebességet és rekordidő alatt értük el a 2000m-t jelző oszlopot majd bedübörögtünk a célba. Diadalittasan nézett hátra és a szemeivel azt kérdezte: „Ugye milyen gyors voltam?”. Akkor értettem meg, hogy ő végig erre készült. Runny egyébként is megfelelni vágyó típus. Mosolyogva feleltem „Igen, csakugyan.”
|
|
Utómunkálatok:
Leszálltam Runnyról lejárattam és bevezettem az istállóba. Kikötöttem, levettem a nyerget és a kantárt majd jó alaposan lefürdettem és megtörölgettem hogy biztosan teljesen száraz legyen, nehogy utána megfázzon. Ha tél van vagy túl hideg akkor egy takarót is szoktam á rakni de most semmi szükség sem volt rá. Kiadós szeretgetés és egy szép piros alma elfogyasztása után elégedetten pihent a bokszában én pedig továbbindultam a dolgomra.
|
|
Pihenőnap:
Szerettem volna egy kicsit javítani Runny jármódján javítani így futószáraztunk. Előszőr csak léptetett, majd ügetett pár kört. Ilyenkor mindig árgus szemmel figyelem nincs-e valami probléma ugyanis ilyenkor olyasmiket is látok ami a nyeregből nem tűnik fel. Ezután három kört vágtázott is. Szerencsére nem volt semmi baja és miután olyan szépen dolgozott megjutalmaztam egy nagy répával. Majd nekiláttam és szépen lecsutakoltam, megfésültem és befontam a sörényét és a farkát. Ellenőriztem hogy nincs-e gond a lábával végül pedig bekentem a patáját. Nyugodtam mentem aznap aludni hiszen készen állt a versenyre.
|
|
Tereplovaglás:
Úgy döntöttem ma a nagyobb erdőbe megyünk ami ugyan kicsit messzebb van de úgy hallottam nagyon szép és a közepén van egy nagy tisztás. Csakugyan gyönyörű volt: napsütötte,tágas és tele volt kidől fákkal amiket Runny jókedvűen átugrott. Könnyű vágtában szeltük át az erdőt, ami kissé varázslatosnak hatott a csendben amit csak Maya patájának ütemes dobbanásai törtek meg. Hirtelen mintegy csapásra ott termett előttünk a tisztás. Runny izgatottan dobbantott. Tudta mi következik. Elhelyezkedtem és pár pillanatig nem történt semmi, majd enyhén megszorítottam az oldalát. Runny kilőtt. Erőteljesen galoppozott végig a tisztáson.Csodás volt de sajnos hamar vége lett. Megpaskoltam a nyakát majd azon az úton amelyiken jöttünk haza ügettünk.
|