Raindrops on Red Rose edz�sterve

H�tf�:800m-es edz�s
Kedd:500m-es edz�s
Szerda:pihen�nap/fut�sz�raz�s
Cs�t�rt�k:tereplovagl�s
P�ntek:1000m-es edz�s
Szombat:verseny el�tti pihen�nap
Vas�rnap:versenynap

El�k�sz�letek:
Reggel eg�szen vid�m voltam am�g r� nem j�ttem hogy az�rt keltem „id�ben” mert bed�gl�tt az �breszt�m,hozz�teszem megint. Sz�val sprinteltem egy j�t az ist�ll�ig ahol Rosie m�r t�relmetlen�l v�rt,k�rbe-k�rbe j�rk�lt a boksz�ban. �gy t�nt igencsak megs�rt�d�tt. Hogy j�ttem r� erre? Nos, f�l �ra alatt siker�lt lepucolnom �s tov�bbi h�sz percet ig�nyelt a felszersz�moz�s is. A „j�” kezd�s hat�s�ra kiss� bosszusan indultunk el a p�ly�ra.

Az edz�sek:
Ahogy a p�ly�ra �rt�nk m�r meg is b�k�lt �s izgatottan v�rta az edz�st. Az 500m sprint semmi neki, r�ad�sul remek�l rajtol. Bemeleg�tett�nk p�r k�r �get�ssel. Bel�pt�nk az ind�t�kapuba majd p�r m�sodperc fesz�lt v�rakoz�st k�vet�en kit�rult a kapu, Rosie pedig kil�tt. Hossz� l�baival csak �gy falta a t�vot �s pillanatok alatt berobogtunk a c�lba. El�gedett voltam a teljes�tm�ny�vel �s a reggel dac�ra m�g egy alm�val is megjutalmaztam.

Ut�munk�latok:
Rosie rendesen felhev�lt sz�val j� p�r k�rt ment�nk l�p�sbe miel�tt neki�lltam volna lecsutakolni. K�zd�ttem egy t�z percet egy a pat�j�ba ragadt kaviccsal ami nem akart kij�nni de v�g�l �n nyertem. De nem volt id�m �r�lni ugyanis m�g sok dolgom volt �s eleve k�s�sben voltam sz�val gyorsan befejeztem a csutakol�st �s miut�n nyomtam egy puszit Rosie orr�ra elsiettem.

Pihen�nap:
Igaz�b�l hi�ba tudom hogy kell de mivel Rosie ut�lja �gy �n sem kedvelem a fut�sz�raz�st. Nagyon unni szokta hiszen neki igaz�b�l teljesen j� minden j�rm�dja, �n viszont amond� vagyok, hogy sohasem �rt a gyakol�s sz�val megdolgoztattam kicsit. P�r k�r l�p�s,�get�s majd megint l�p�s �s egy kis v�gta. Eg�sz j�l teljes�tett �gyhogy �gy gondoltam meg�rdemel egy kis k�nyesztet�st. J�l megmassz�roztam, sz�pen le�poltam,kif�s�ltem a s�r�ny�t �s a fark�t. �sszes�g�ben remek�l n�zett ki a v�g�n �n pedig b�szk�n indultam a dolgomra.

Tereplovagl�s:
Mivel Rosie r�vit�von fut nem szoktam olyan nagyon pr�b�ra tenni a kitart�s�t mint p�ld�ul Giftnek.  Megint a r�t fel� vett�k az ir�nyt ami Rosie kedvenc helye,im�d ott galoppozni. Most is j�kedvvel indultunk. Odafele Loud kar�mja mellett elhaladva versenyez�nk vele egyet, persze Rosie nyert egy�rtelm�en � a jobb sprintben. Azt�n h�sz perc kellemes �get�s ut�n v�gre oda�rt�nk. Rosie haboz�s n�lk�l galoppba ugrott szerencse, hogy m�r fel voltam r� k�sz�lve. A f�ld elsuhant a pat�ja alatt �n pedig csak az �rz�sre koncentr�ltam noha tudtam hogy nem szabadna bambulnom. De ezt im�dtam a legjobban ez m�g a versenyek izgalm�n�l is csod�sabb. Sajnos, nekem pillanatoknak t�n� id� ut�n Rosie visszav�ltott �get�sbe �s elindultunk haza.